Våga! Väx genom motgångar och gå din egen väg

Om kursen

En idrottares vardag handlar om med- och motgångar. För att nå toppen måste du kunna hantera motgångar och gå starkare ur dem. Detta och vikten av att gå sin egen väg är något ultralöparen Frida Södermark delar med sig av under denna utbildning. Du får ta del av verktyg och tankesätt som kan användas för att prestera på topp och bygga på ditt eller ert varumärke. Relevanta nyckelord: Motivation, Personlig utveckling, Självkänsla, Självledarskap, Positiv psykologi, Mindfulness, Mental hälsa, Karriärutveckling

I kursen lär du dig

• Inställning
• Mindset
• Medgångar och motgångar
• Sätta upp mål
• Se möjligheter
• Personligt ledarskap
• Kommunikation
• Motivation
• Misstag
• Förändringsarbete
• Självinsikt
• Våga gå sin egen väg

Kursen hålls av

Frida Södermark

Ultralöpare

Frida Södermark är ultralöpare, författare och föreläsare. Hon brinner för att få människor i rörelse och hitta energi till att orka med livets utmaningar - privat som yrkesmässigt.

Löparäventyret AB

Inspiration, friskvård och event

Löparäventyret AB erbjuder inspirationsföreläsningar och workshops med mål att få människor att orka mer och komma närmare sina mål. Företaget anordnar även helhetslösningar inom friskvård och olika event.

Vanliga frågor och svar